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コンビニ弁当は忙しい時に便利でお手頃ですが、「どこが美味しいの？」「なんか味が薄い」「まずい」「栄養ないんじゃない？」などと正直に思ってる人、実はすごく多いですよね。 手作りご飯や外食レストランと比べて「なんか物足りない」「同じような味ば...

スナック菓子って、ポテチやチョコ、グミなど手軽でおいしいからつい食べてしまいますよね。 しかし、「スナック菓子は体に悪い」「毎日食べるとヤバい」などとよく聞くし、自分でも「食べたい衝動が止まらない…」と、悩む人も多いことでしょう。 実際、塩...

スナック菓子って、ポテチやチョコ、グミなど手軽でおいしいからつい食べてしまいますが、「最近肌荒れがひどい」「ニキビが増えた気がする」って悩んでいる人がすごく多いですよね。 実際、スナック菓子は油・塩・糖分・添加物が多く、食べ過ぎると肌に悪...

コンビニ弁当って、忙しい時にすごく便利でおいしいですが、「毎日食べると体に悪い」「添加物がヤバい」「塩分多すぎて高血圧になる」などと、よく言われますよね。 しかし一方で「そんなに悪くないよ」「規制されてるから安全」っていう意見もあって、「...

コンビニ弁当って、忙しい時にすごく便利でおいしいため、つい毎日買ってしまう人も多いですよね。 しかし「毎日コンビニ弁当だと体に悪い」「健康被害が出る」「栄養不足になる」などとネットでよく見かけますし、本当にそうなのか気になりますよね。 実...

コンビニ弁当って、スーパーのお弁当や手作り弁当より消費期限が1〜2日と明らかに長いですよね。 「なんでこんなに長持ちするの？」「防腐剤がヤバいんじゃない？」と疑問に思う人がすごく多いと思います。 実際、コンビニ弁当は製造から24〜48時間以上持...

コンビニ弁当は、忙しい時にすごく便利でおいしいため、つい毎日買ってしまう人も多いですよね。 しかし「コンビニ弁当を食べ続けてたら太った」「やめたら急に痩せた」という体験談がネットで非常に多いです。 実際、コンビニ弁当の平均カロリーは1食600...

私たちの身近にあるお菓子や飲料には、見た目を鮮やかにするために「合成着色料」が広く使われています。 しかし、合成着色料には「危険性があるのでは？」「体に悪いのか心配」という声も少なくありません。 また、一部の色素はアレルギーリスクが指摘さ...

人工甘味料は、清涼飲料水や菓子、ダイエット食品に使われる食品添加物で、低カロリーで甘味を加えることができます。 そんな人工甘味料ですが、果たして体に悪いのか、腸内環境やアレルギーリスクについて気になる人も多いでしょう。 そこで本記事では、...

ソルビン酸カリウムは、チーズ、ヨーグルト、ジャムなどに使われる食品添加物で、保存料としてカビや細菌の増殖を抑え、品質を保ちます。 そんなソルビン酸カリウムですが、体に悪いのか、発がん性の懸念があるのか気になる人も多いでしょう。 そこで本記...