無添加シャンプーの「無添加」は何のこと？｜ノンシリコンで髪がきしむ理由

2026年9月11日

こんにちは、化粧品製造販売会社の品質管理に勤めているあおいです。

ドラッグストアなどのシャンプー売り場には、「無添加」「ノンシリコン」「アミノ酸系」と書かれたボトルが並んでいます。どれも良さそうに見えるのですが、何がどう違うのかと聞かれると、私も昔は答えられませんでした。

『ノンシリコンに変えたら髪がきしむようになって、自分には合わないんだと思って元のシャンプーに戻した』

調べていると、こういう声をよく見かけます。でも、髪がきしむのは、そのシャンプーが自分の髪に合っていないせいではありませんでした。

シャンプーの裏を見るようになって分かったのは、「無添加」が何を指しているかは商品ごとに違っているということです。

シリコンを入れていないという意味のこともあれば、合成香料や着色料のことだったり、防腐剤のことだったり。何も足していない、という意味ではありませんでした。

成分表のどこを見ればいいか

全成分表示は、配合量の多い順に並びます。シャンプーの場合、たいてい先頭には「水」が来ていることが多いです。

そして、そのすぐ後ろに来るのが、洗浄成分。ここでシャンプーの性格がだいたい決まります。

手元にあるボトルの裏は、こんな並びでした。

水、コカミドプロピルベタイン、ミリストイルメチルアラニン…

2番目、3番目に何が来ているか。そこだけ見る癖をつけると、「これは穏やかに洗うタイプだな」と見当がつくようになります。

洗浄成分は、大きく3つに分かれます。

アミノ酸系（〇〇グルタミン酸、〇〇アラニンなど）洗浄が穏やか。そのぶん泡立ちは控えめです。

ベタイン系（コカミドプロピルベタインなど）低刺激寄りで、他の成分と組み合わせて使われることが多いです。

硫酸系（ラウレス硫酸Naなど）泡立ちがよく、しっかり落ちます。「石油系」と呼ばれて避けられがちなのはこの系統です。

穏やかに洗う成分としっかり落とす成分

私は次の成分の名前をスマホに入れておいて、売り場でボトルの裏と見比べています。

穏やかに洗いたいとき

ココイルグルタミン酸TEA
ラウロイルメチルアラニンNa
ココイルメチルタウリンNa
コカミドプロピルベタイン

しっかり落としたいとき

ラウレス硫酸Na
ラウリル硫酸Na
オレフィン(C14-16)スルホン酸Na

これが水のすぐ後ろ、2〜3番目に来ていれば、そのシャンプーの性格はだいたい分かります。全部を覚える必要はなくて、「グルタミン酸」「アラニン」「タウリン」「ベタイン」という4つの言葉が入っていれば穏やか寄り、と思っておけば大丈夫です。

ノンシリコンにすると、何が起きるのか

シリコンには、髪の表面をなめらかにして摩擦を減らすという役割があります。髪同士がこすれるのを防いで、指通りをよくしてくれる成分です。

つまりノンシリコンにすると、その働きがなくなります。髪を洗ったあとにきしむのは、失敗でも品質のせいでもありません。そういう性質のものなんです。

私はこれを知らずに、「きしむのは、このシャンプーが自分の髪に合っていないからだ」と思っていました。実際はただ、なめらかにする成分が入っていなかっただけでした。

ノンシリコンのいいところ

仕上がりが軽い。根元がペタッとしにくい
髪をふんわり見せたい方には向いています

そのかわりに起きること

濡れた髪がきしむ。とかす時に引っかかりやすい
濡れた髪は摩擦に弱いので、無理にとかすと傷みの原因になります
トリートメントやオイルで、別途なめらかさを補う必要が出てきます

「ノンシリコンだから良い」とは、単純に言えません。シリコンは、髪を摩擦から守る役割をしていた成分でした。

アミノ酸系の、いいところと弱いところ

穏やかに洗えるのがアミノ酸系のいいところです。ただ、穏やかということは落とす力もそのぶん控えめということでもあります。

泡立ちにくい。二度洗いが必要なこともあります
スタイリング剤をしっかり使う日は、落ちきらないことがあります
価格は高めになりがちです

この弱点は、メーカー自身が商品説明に書いていることがあります。ある商品には、「ベタイン系にスルホン酸をブレンドした、弱すぎない適切な洗浄力」と書かれていました。

アミノ酸系だけでは物足りないから、別の洗浄成分を少し足している。正直に書いてあるほうが、私はむしろ信頼できると思っています。

防腐剤を抜くと、どうなるか

シャンプーは水がほとんどなので、防腐剤を減らせば当然、傷みやすくなります。

フェノキシエタノールや安息香酸Naといった成分が入っているのは、中身を守るためです。抜けば、開封後は早めに使い切ることになります。

浴室は湿気も温度もあるので、置き場所としてはなかなか過酷です。「無添加なら安心」と考えるより、何を抜いて、そのぶん何を引き受けるのかで見たほうが、実際の使い勝手に近くなると思います。

1回あたり、いくらになるか

毎日使うので、1本の値段より1回あたりで見るほうが実感に近いです。計算は、価格を使える回数で割るだけ。

1回に使う量の目安

ショート … 約3ml
ミディアム … 約5ml
ロング … 約7ml

500mlのボトルなら、ショートで約160回、ミディアムで約100回、ロングで約70回分です。

1回あたりに直すと、こうなります。

価格（500ml）	ショート	ミディアム	ロング
2,000円	約13円	約20円	約29円
3,000円	約19円	約30円	約43円
5,000円	約31円	約50円	約71円

穏やかに洗うタイプは泡立ちが控えめなぶん、二度洗いすると使用量が倍になります。そこまで含めると、思っていたより差が開くこともあります。

詰め替え用があるかどうかも見ておくと、2本目からの負担が変わります。

選ぶときに見ているところ

1. 洗浄成分の系統

水のすぐ後ろ、2〜3番目に何が来ているか。グルタミン酸・アラニン・タウリン・ベタインという言葉が入っていれば穏やか寄り。硫酸Naと書かれていれば、しっかり落とすタイプです。

毎日洗う方、カラーやパーマを繰り返している方は、穏やかなほうが負担になりにくい。スタイリング剤をしっかり使う方は、落ちきらないほうがかえって困ります。

2. シリコンの有無

ノンシリコンは仕上がりが軽いかわりに、きしみます。きしみを気にせず使いたいなら、シリコン入りを避ける理由はありません。ふんわりさせたいなら、ノンシリコン＋別のトリートメントという組み合わせになります。

3. 続けられる価格かどうか

毎日のことなので、1回あたりで見ておくと失敗しにくくなります。穏やかなタイプは二度洗いになりがちなので、使用量が増える前提で考えます。

自分はどちらに近いか

ここまでを踏まえると、選び方は大きく2つに分かれます。

1. 洗浄をやさしくする

カラーやパーマを繰り返していたり、髪の乾燥が気になる方です。洗浄成分にアミノ酸系（グルタミン酸・アラニン系）が来ているものを選ぶと、穏やかに洗えるので、色落ちや乾燥の負担を抑えられます。

泡立ちは控えめなので、予洗いを丁寧にすると気になりにくくなります。

2. 仕上がりを軽くする

ふんわりさせたい方、根元がペタッとしやすい方です。ノンシリコンにすると仕上がりが軽くなります。

ただし洗ったあときしみます。毛先だけトリートメントで補う前提で選ぶことになります。

どちらが良いというものではなく、いまの髪の状態で決めていいと思います。

乾燥や色落ちが気になるなら

商品	価格	レビュー	ショップ
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【公式】オルナオーガニックモイスチャーシャンプー＆トリートメント＆各	8,920円	★4.63（1603件）	イルミルド公式ショップ

ふんわりさせたいなら

商品	価格	レビュー	ショップ
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