ウメトラ兄弟は体に悪い？栄養成分・原材料・添加物を解説

ウメトラ兄弟は、よっちゃん食品工業の定番駄菓子で、3個入り50円（税抜）のカリカリとした酢漬け梅です。

中国産の梅をベースにかつお風味を加え、甘酸っぱくてピリッとした辛さが子どもたちに大人気ですが、「体に悪いんじゃないか」と心配する声が非常に多い商品です。

安くて手軽に買えるため、子どもがコンビニで何袋も買って毎日食べるケースが多く、塩分や合成着色料、化学調味料の多さが健康への悪影響を懸念されています。

この記事では、ウメトラ兄弟の原材料・栄養成分・添加物を一つずつわかりやすく見ていき、「本当に体に悪いのか」をお伝えします。

よく食べる習慣がある人は特にチェックしてみてください。

ウメトラ兄弟は体に悪い？

よっちゃん食品の「ウメトラ兄弟」は、体に悪い添加物や塩分が気になる駄菓子です。

コンビニやスーパーなどで30円〜50円と安くて手軽に買える人気の商品ですが、ウメトラ兄弟の原材料や食品添加物を見ると、健康を気にする人にはおすすめしにくい点が目立ちます。

ここでは栄養成分、原材料、食品添加物を詳しく見て、「ウメトラ兄弟が体に悪い理由」を説明していきますね。

原材料

梅、漬け原材料（醸造酢、食塩、醤油、ぶどう糖、その他）／調味料（アミノ酸等）、酸味料、乳酸Ca、甘味料（ステビア）、着色料（赤102）、pH調整剤、唐辛子抽出物、（一部に小麦・大豆を含む）

まず、原材料について。

中国産の梅を使い、漬け原材料として醸造酢、食塩、醤油、ぶどう糖、その他が入っています。

中国産梅は過去に残留農薬の問題が何度も指摘されており、厳しい検査で基準を超えるケースがあった歴史があります。今は改善されていると言われますが、輸入品の管理が完璧とは限らず、不安が残ります。

梅自体は自然なものですが、加工で大量の食塩と醤油を使い、かつお風味を加えてカリカリ食感に仕上げています。

1袋約26gで3個入りなのに、食塩相当量が1個あたり0.5g〜0.6gと高めで、3個食べると1.5g〜1.8gになります。大人の1日塩分目標が7.5g未満なのに、これだけで結構な量です。

塩分過多は高血圧や心臓病のリスクを上げ、体に悪い代表的な原因です。特に子供や高齢者が頻繁に食べると、むくみや腎臓への負担が心配されます。

食品添加物

食品添加物は、

調味料（アミノ酸等）、酸味料、乳酸Ca、甘味料（ステビア）、着色料（赤102）、pH調整剤、唐辛子抽出物

です。

栄養成分

100gあたり
エネルギー	12kcal
たんぱく質	0.7g
脂質	0.1g
炭水化物	3.4g
ナトリウム	10.2mg

栄養成分を見ると、低カロリーで太りにくいのは確かです。

しかし、これは栄養が豊富という意味ではなく、ほとんどが塩と酸味で味付けされた梅だからです。ビタミンやミネラルは梅由来で少しありますが、加工で失われやすく、期待できる栄養は少ないです。

食物繊維やクエン酸は梅の良い点ですが、塩分が多すぎて相殺されます。1袋26g食べてもカロリーは約3kcalとほぼゼロですが、塩分が1.5g前後入るので、栄養バランスは悪く、体に悪い習慣になりやすいです。

低カロリーを理由に何袋も食べると、塩分の摂り過ぎでむしろ健康を害します。

まとめ

結論として、ウメトラ兄弟は体に悪い影響が非常に大きい駄菓子です。

原材料の中国産梅・食塩多用、栄養成分の低栄養・高塩分、食品添加物の着色料（赤102）や調味料（アミノ酸等）の組み合わせが積み重なり、毎日食べる習慣がある子どもは虫歯・高血圧・アレルギー・発がん性リスクを現実的に高めます。

たまに1袋食べる分には即害はありませんが、健康を優先するなら避けた方が賢明です。ウメトラ兄弟は安くてカリカリ辛くて面白い魅力がありますが、体に悪い影響を無視できない商品です。

親御さんは子どもに与える前に原材料と栄養成分をしっかり確認し、無添加の梅干しや自然な果物に置き換えることを強くおすすめします。